Měřím, měříš, měříme

Za pomocí krejčovského metru a dalších měřidel jsme vám změřili přesnou hmotnost, výšku a obvod pasu a boků. Oproti přístroji na měření klenby nohy nebo složení těla, vypadá krejčovský metr jako chudý příbuzný, nenechte se ale mýlit.

Z údajů výšky vestoje a hmotnosti jsme čerpali hodnoty pro další měření. Lze z nich snadno vypočítat také index tělesné hmotnosti (body mass index – BMI).

Vzoreček je jednoduchý, kdy váhu (v kg) dělíme výškou (v m na druhou). 

Například měříte 170 cm (1,7 m) a vážíte 68 kg. 

68/1,7*1,7= 23,5

Výslednou hodnotu už stačí porovnat s tabulkou.

Barevná oblast Hodnoty Klasifikace
Fialová 10 až 18,5 Podváha
Zelená  18,51 až 25 Normální hmotnost
Oranžová 25,1 až 30 Nadváha
Červená 30,1 a víc Obezita I. až III. typu

Shodují se vypočítané BMI s hodnotou z DEXA?

Obvod pasu vypovídá o vzniku obezity v oblasti břicha, která je spojená s rizikem vzniku onemocnění srdce a cév nebo cukrovky. 

Ženy Muži
ideální obvod pasu je do 80 cm ideální obvod pasu je do 94 cm
potenciální zdravotní riziko hrozí nad 88 cm potenciální zdravotní riziko hrozí nad 102 cm