8. 12. 2020 Vláknina a těhotenství – výsledky studie ELSPAC Příliv hormonů, který nejedna žena během těhotenství pociťuje, ovlivňuje různé oblasti zdraví. Právě vláknina by mohla být pomocníkem, jak některým komplikacím a obtížím během těhotenství předejít.
9. 11. 2020 Děti z neúplných rodin mají více problémů – výsledky studie ELSPAC Rodina představuje ten nejbližší okruh lidí, které kolem sebe dítě má. Pokud dojde k narušení vnitřních vztahů tím, že se rodina rozpadne nebo se objeví nevlastní rodič, může to u dětí zanechat následky hned v několika oblastech.
21. 10. 2020 Vláknina – součást stravy, na kterou se zapomíná Ne nadarmo ji označujeme jako kartáč střev, zároveň je důležitou potravou pro střevní bakterie. Je součástí běžných potravin, ale svůj jídelníček s ní můžete i obohatit. Odmění se vám správným zažíváním z krátkodobého i dlouhodobého hlediska.
11. 9. 2020 Co vede maminky k ukončení kojení? – výsledky studie ELSPAC Výživě dětí v prvních měsících života věnujeme velkou pozornost. Důvod je jednoznačný – významně ovlivňuje správný růst a vývoj dítěte. Je to jeho základní potřeba, skrze kterou navíc buduje vztah s rodiči a posiluje svůj fyzický i mentální vývoj.
17. 7. 2020 Za stravovací zvyklosti vděčíme rodičům – výsledky studie ELSPAC Stravovací vzorce a zvyklosti jsou u dítěte formovány už od raného dětství prostřednictvím přístupu rodičů či prarodičů. Nás zajímalo, jaké stravovací vzorce najdeme v populaci ELSPAC dětí a jak jsou tyto vzorce stabilní či variabilní v čase.
30. 6. 2020 Spánek dětí trápí i maminky – TNG Je pravda, že je spánek dětí problematický? I když je to věc, která vás trápí a znepokojuje, radíme, neřešte tabulky a vydržte. Nastavení mechanizmů, které řídí spánek, trvá několik měsíců. Pravidelností a jasnými signály tomu můžete ale napomoct.
1. 6. 2020 A jak starý je váš mozek? Mozek stárne stejně jako my. U někoho ale může zrát rychleji nebo být naopak mladší, než ve skutečnosti je. Studie Health Brain Age nám pomůže těmto procesům lépe porozumět.
27. 5. 2020 Stresová inkontinence a poporodní deprese jdou ruku v ruce – výsledky studie ELSPAC Smích, kýchnutí nebo vyndání dítěte z kočárku může být pro ženy trpící stresovou inkontinencí velkým strašákem, stejně jako poporodní deprese. Dobrá zpráva je, že se dají oba stavy řešit, začněte ale včas.