Spánek dětí má vliv na psychiku a chování v dospívání – výsledky studie ELSPAC
Problémy se spánkem, jako je časté probouzení či potíže s usínáním, netrápí děti o nic méně než dospělé. Špatné spaní u nich může vést k hyperaktivitě a problémům se soustředěním, úzkostnosti i potížím ve škole.
