20. 4. 2020 První příkrmy na stole Celosvětově se u prvních příkrmů setkáváme s několika směry. Který ale zvolit jako první? Pojďme zapomenout na všechny tradice a trendy a zkusme na základě vědeckých poznatků definovat ideální příkrm.
14. 4. 2020 Zůstaňte ve formě s Tabatou, nejen v době karantény Mnoho z vás se zásobilo hlavně moukou nebo toaletním papírem, avšak tělo je nutné zásobit i pravidelným pohybem. Karanténa-nekaranténa. Nezoufejte! V tomto článku se dozvíte o možnostech domácího tréninku, ke kterému potřebujete pouze odhodlání cvičit.
23. 3. 2020 Cvičení po porodu Ženské tělo prochází během těhotenství mnoha změnami a nejedna rodička se těší, až bude moct zase nasadit běžecké tenisky nebo vyrazit do fitka. Není ale kam spěchat. Začněte pomalu s aktivací pánevního dna, cvičení počká.
15. 2. 2020 První výsledky o našich mladých dospělých Jaké je vaše vzdělání, jak pracujete a čím jezdíte do práce? Kolik hodin spíte, jestli dietujete a jak zdraví se cítíte? Podívejte se na přehled čistě popisných výsledků, které jsme připravili na základě prvních více než 300 odvážlivců ve studii Young Adults.
12. 2. 2020 Jak řešit problémy způsobené sedavým zaměstnáním? I když je příjemné celý den nestát a moci se posadit, všeho moc škodí. Většina z nás tráví pracovní dobu a částečně své osobní volno v sedě. To může mít za následek vtočená ramena, špatnou pozici pánve a bolesti beder. Dnes se podíváme na to, jak právě střední část těla procvičit.
6. 2. 2020 Odstávka dotazníků V pátek 7. 2. 2020 od 12 do 15 hodin budeme vylepšovat systém a nebude možné vyplňovat dotazníky.
15. 1. 2020 Miliarda z EU na studium faktorů, které ovlivňují zdraví lidí Partnerství a living lab neboli živá laboratoř, to jsou nejvíce skloňované pojmy posledních dní. Živá laboratoř vznikne u nás v Centru RECETOX a budeme v ní zkoumat faktory, které ovlivňují naše zdraví.
13. 1. 2020 Kdy začít s příkrmy? S ukončeným čtvrtým měsícem, s probdělými nocemi, s naprosto vyčerpanými prsy, po návštěvě pediatra nebo i chytré kamarádky, těch příležitostí je zkrátka mnoho, kdy se většina maminek netrpělivě začne ptát, kdy už konečně můžou začít s příkrmy. Jak máme v zavádění příkrmů postupovat? Kdy je ten nejlepší okamžik začít?
